logo
grains

محصولات ما

نخود


فواید: منبع عالی پروتئین گیاهی، بهبود سلامت گوارش با فیبر بالا، تنظیم قند خون و انسولین، تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول، تامین انرژی پایدار و مفید، غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن و فولات، کمک به کنترل و مدیریت وزن


موارد مصرف: پخت انواع غذاهای اصیل ایرانی مانند آبگوشت و قورمه سبزی، تهیه نخودپلو و پلوی شیرازی، تولید حمص (هوموس) و غذاهای بین‌المللی، استفاده در سالادها، تفت‌دادن به عنوان میان‌وعده سالم، اضافه کردن به سوپ و آش برای غلظت و ارزش غذایی

نخود

عدس


فواید: غنی از پروتئین گیاهی و جایگزین عالی گوشت، کاهش خطر بیماری‌های قلبی با فیبر فراوان، تنظیم طبیعی سطح قند خون، بهبود سلامت گوارش و پیشگیری از یبوست، منبع قدرتمند آهن و پیشگیری از کم‌خونی، تامین انرژی پایدار و ضروری برای بدن، کمک به کاهش وزن و احساس سیری مطلوب


موارد مصرف: پخت سوپ عدس مقوی و انرژی‌بخش، تهیه عدسی به عنوان صبحانه کامل، پخت عدس پلو با گوشت یا مرغ، استفاده در سالادهای سرد و گرم، تولید پوره و دیپ برای پیش‌غذا، جایگزین سالم در برگرها و کتلت‌های گیاهی

عدس

عدس سبز


فواید: حفظ شکل و بافت پس از پخت، منبع عالی پروتئین گیاهی، بهبود سلامت قلب با کاهش کلسترول، تنظیم سطح قند خون، غنی از آهن و جلوگیری از کم‌خونی، تامین فیبر غذایی برای گوارش سالم، منبع انرژی پایدار و مفید


موارد مصرف: پخت سوپ، تهیه سالادهای سرد و گرم، پایه اصلی پلو، جایگزین سالم در کتلت و برگر، اضافه کردن به خوراک سبزیجات

عدس سبز

لوبیا قرمز


فواید: بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون، منبع غنی آهن و پروتئین


موارد مصرف: خوراک لوبیا، سالاد، غذاهای مکزیکی

لوبیا قرمز

لوبیا سفید


فواید: تقویت استخوان‌ها با کلسیم بالا، منبع عالی فیبر، بهبود گوارش، کاهش فشار خون


موارد مصرف: سوپ و آش، خوراک لوبیا سفید، پوره، غذاهای مدیترانه‌ای

لوبیا سفید

لوبیا چیتی


فواید: تامین انرژی طولانی‌مدت، منبع کامل پروتئین، حفظ سلامت عضلات، کنترل وزن


موارد مصرف: سالاد، انواع خورشت و پلو

لوبیا چیتی

لوبیا چشم بلبلی


فواید: تنظیم عالی قند خون، بهبود متابولیسم، منبع پتاسیم، کاهش استرس اکسیداتیو


موارد مصرف: پلو، خورشت، سالاد، غذاهای هندی

لوبیا چشم بلبلی

ذرت


فواید: غنی از ویتامین‌های B، بهبود بینایی، آنتی‌اکسیدان قوی، تامین انرژی فوری


موارد مصرف: کنسرو، سوپ ذرت، سالاد، پاپ کورن

ذرت

بادام زمینی


فواید: منبع غنی پروتئین گیاهی، حاوی چربی‌های اشباع‌نشده مفید برای قلب، کاهش خطر بیماری‌های قلبی، بهبود سلامت مغز و اعصاب، تامین ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها، کمک به کنترل وزن با ایجاد سیری طولانی‌مدت


موارد مصرف: تولید کره بادام زمینی، استفاده در شیرینی‌جات و دسرها، تفت‌داده به عنوان میان‌وعده، اضافه کردن به سالاد و پاستا، استفاده در سس‌ها، تولید روغن بادام زمینی، استفاده در گرانولا و بارهای انرژی

بادام زمینی

خرما


فواید: منبع عالی انرژی فوری، غنی از فیبر غذایی، بهبود سلامت گوارش، تامین آهن و پیشگیری از کم‌خونی، تقویت استخوان‌ها با مواد معدنی ضروری، جایگزین طبیعی برای قندهای تصفیه‌شده


موارد مصرف: مصرف مستقیم به عنوان میان‌وعده، استفاده در شیرینی‌های سالم، تولید شیره خرما، اضافه کردن به کیک و کلوچه، استفاده در شیک و اسموتی، پخت نان و حلوا

خرما